مـنـتـديات نــابلس غـــــزه
تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة YPh44182
مـنـتـديات نــابلس غـــــزه
تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة YPh44182
مـنـتـديات نــابلس غـــــزه
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

مـنـتـديات نــابلس غـــــزه

 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

<........................>
Cool Purple
    Pointer Glitter

 

 تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
أسيرة الذكريات
** $ مشرف $**
** $ مشرف $**



الهوايه : الفيس
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 1287
العمل : طالبة
المزاج : رايقة

تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة Empty
مُساهمةموضوع: تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة   تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة I_icon_minitimeالسبت أبريل 30, 2011 8:06 pm


.... تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة ....

أثبت بحث علمي بأن موزتان فقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة، ولكن الطاقة ليست هي كل ما يقدمه الموز، فالموز يمنحنا النشاط والصحة، ويساعدنا على التغلب على عدد كبير من الأمراض لذلك يجب إضافته دائماً.
وأكد الباحثون أن تناول الموز قبل وخلال الدورة الشهرية، يعمل على تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم، الأمر الذي يحسن المزاج و يمدك فيتامين "ب6" ويهدئ الألم.
ويحتوي الموز على مستويات عالية من الحديد، كما يقوم بتحفيز إنتاج الهيوجلوبين في الدم وكذلك يساعد على علاج فقر الدم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
hayoya
%& عضو مشارك &%
%& عضو مشارك &%
hayoya


الجنس : انثى
عدد المساهمات : 179
العمل : طيـــ"""ــــبتـي منــــ"""ــــبع غبــــــ"""ـبائــــي
المزاج : mhmoooooma

تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة Empty
مُساهمةموضوع: رد: تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة   تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة I_icon_minitimeالأحد مايو 01, 2011 12:45 pm

يسلموو
ومنكم نستفييييد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أسيرة الذكريات
** $ مشرف $**
** $ مشرف $**



الهوايه : الفيس
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 1287
العمل : طالبة
المزاج : رايقة

تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة Empty
مُساهمةموضوع: رد: تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة   تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة I_icon_minitimeالأحد مايو 01, 2011 3:32 pm

العفووووو هيوووووش منورة

تحياتي لك

أسيرة الذكريات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قمر في سما حبيبي
\ ^ عضو ذهبي ^/
\ ^ عضو ذهبي ^/
قمر في سما حبيبي


الهوايه : ولا اشي
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 1316
العمل : ......

تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة Empty
مُساهمةموضوع: رد: تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة   تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة I_icon_minitimeالأربعاء مايو 11, 2011 3:56 pm

مممممممممم
أنا من جهتي بحب الموز
تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة 78326018
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أسيرة الذكريات
** $ مشرف $**
** $ مشرف $**



الهوايه : الفيس
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 1287
العمل : طالبة
المزاج : رايقة

تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة Empty
مُساهمةموضوع: رد: تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة   تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة I_icon_minitimeالخميس مايو 12, 2011 8:20 pm

صحتين وعافية يا قردة قصدي يا حلوة ههههههههههه

منووووووووووووووووووووووورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مغرورة بس معذورة
\ ^ عضو ذهبي ^/
\ ^ عضو ذهبي ^/
مغرورة بس معذورة


الهوايه : المطالعة
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 678
العمل : لسه بكير

تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة Empty
مُساهمةموضوع: رد: تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة   تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة I_icon_minitimeالجمعة أغسطس 05, 2011 6:43 pm

يسلمو كتييير على المعلومات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
*@ امير الحـــــــــ*@ــب
\ ^ عضو ذهبي ^/
\ ^ عضو ذهبي ^/
*@ امير الحـــــــــ*@ــب


الهوايه : كثيييييييررر
مكان الاقامة : The heell... الــ؛ـجــ؛حــ؛يــ؛مــ؛
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 1874
العمل : ســ؛؛ـأعـــاقـــبــ أحـــلامـــيـ عـــنـــدمـــا ألـــتـــقـــيـــهـــا؛؛
المزاج : ؛؛ــزفــ؛ــ؛ـتــــ؛؛؛؛؛

تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة Empty
مُساهمةموضوع: رد: تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة   تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة I_icon_minitimeالأحد أغسطس 28, 2011 3:56 pm

تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة 78326018
eslmOoOoOoOoO aedeke ea 2mr
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» 7 أسباب للشعور بالجوع بعد تناول الطعام

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مـنـتـديات نــابلس غـــــزه :: :* | شٌؤون الأُسْرًهـ وً الْصٍحّه ..-
انتقل الى: